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岩下千絵

NicoyanLand / APPLE BOX RECORDS (東京都大田区南久が原2−6−6)オーナー、ロックギタリスト、( NightHawks , 歌織 ) 岩下千絵ロックギター教室&お話サロン(メール対応可)
NicoyanLand企画、 YouTube 岩下千絵ロックギター講座他、著作「私の喘息の原因は良かれと思っていた食材だった!!」amazon kindle出版

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空腹でいきなり餅米はNGだっ!お米注意!!

気管支喘息改善

ふりかえり日記2014年4月16日の状態
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昨日、起きたときは調子がすこぶる良くて、
たけのこごはんをつい、どんぶりで、
さらにチョコクッキーとアイスクリームを食べたら
みるみる、喘息悪化。。。
先日は喘息に悪そうな物てんこもりに食べても大丈夫だったのに、、
この違いは何だっ?
もしや食べ合わせかな?

そういえば、無添加おせんべいにはまったときから
喘息悪化しました。。
お店で暇なときに食べていたのがおせんべい、、
おせんべいは喘息に良くないと言われてる餅米の凝縮。
昨日は丼ごはんを食べて悪化したのでもしや、、
むむむ、、これは発見かも!
空腹でいきなり餅米はNGだっ!!

なので今朝は野菜を食べてから
ごはんとオレンジチョコクッキーを食べてみる、という
実験をしてます。

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「空腹でいきなり餅米はNGだ!!」
これは凄い発見となりました。
結局、米アレルギーになっていたのです、、
イネ科アレルギーかもしれません、、
トウモロコシ(イネ科)も発作が出るようになってしまいました。
しかし小麦(イネ科)はまだグレーゾーンで発作は出ません。

喘息になる前には大丈夫だった食材が
アレルゲンに変貌していたとわかった瞬間です!
お米は他の喘息患者さん、3名にも当てはまった食材なので
要注意です、まずはイネ科食べない実験をオススメします!

良かれと思い、ドレッシングに亜麻仁油を使用してましたが、
癖があるのと高価なので続きませんでした。。。

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