ふりかえり日記２０１４年２月１３日の状態
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昔、お付き合いした方が
「一番大切なものは健康！だって健康がなければ
ちえちゃんに逢いにいけなくなっちゃうからさ」
なーーんて可愛いことを、、
しかしほんと、健康一番ですね、
お金があっても時間があっても
健康がなければ動けませんものね。。
健康な時は健康を無視して
自分の身体を酷使して仕事や好きな事に突っ走っていました。
１０か月も患ってるとさすがに
体を酷使するのはぜったいにやめようと、、、
とは思うのです、が、
今迄の人生の、生き方のクセみたいなものはなかなか、、。
身体に悪そうなスナック菓子、、ま、いっか、、
朝迄オリンピックで寝不足、、ま、いっか、、、
喘息に悪い食べ物、、、ま、いっか、、
喘息に良い食べ物、れんこん、、あ、
３日食べてないぞ、、ま、いっか、、
毎日ストレッチ、、、今日ぐらい、、ま、いっか、、。
ま、いっか、のせいです、喘息の調子が悪化、
今朝もアドエアさんに頼ってしまった、、。
それで数人の方からレンコンを食べ続けたら咳が止まったと聞きまして、
ひどく咳き込んでた時にレンコンを食べ出したら
ほぼ止まった、、効果ありそうです。
今日は先日のカレーの残りに
すりおろしレンコンを入れて食べました。
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この頃はすっかりレンコン信者でした＾＾
で、食べすぎてやはり飽きてしまいました。。
その後、大根おろしの方が効果が大きいことを発見しました(∩_∩)
こんなのもあります、レンコンの粉！
生のレンコンを切らした時のために〜
