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岩下千絵ギターレッスン&お話サロン / 気管支喘息改善法

オリジナルギターレッスン&自浄作用へ導く会話をお話(アウトプット)サロンで
気管支喘息患者さんへ、原因は食材かもしれません!

岩下千絵

NicoyanLand / APPLE BOX RECORDS (東京都大田区南久が原2−6−6)オーナー、ロックギタリスト、( NightHawks , 歌織 ) 岩下千絵ロックギター教室&お話サロン(電話対応可)
NicoyanLand企画、 YouTube 岩下千絵ロックギター講座他、著作「私の喘息の原因は良かれと思っていた食材だった!!」amazon kindle出版

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動きにレベルをつけてみた

気管支喘息改善

ふりかえり日記2014年2月18日の状態
*****

私は完治を目指しているので、多少苦しくても
薬を減らす事ばかり考えています。(自己責任、真似は危険です!)
自然治癒力を弱らせないためとステロイドの副作用を避けるためです。

どのくらいの苦しさまで
薬を減らす事をおっけーとするか?です。
お医者様の仰ることを全く聞かない悪い患者、ですね。。

家の中で歩けなくなるほどの窒素状態を経験したので、
それをレベル10として、
8、ゴミを捨てに行って休憩しないと戻って来れない。
7、自転車通勤、お店到着迄、休憩5回。
6、階段を上がったら喋れない。
5、仕事から帰って来て息切れで「ただいま」と言えない。
4、普通のスピードで歩けない。
3、ストレッチが辛い。
2、普通に自転車に乗れてちょっと息切れ。
1、信号が変わりそうな時に小走りできる。

現在、レベル5〜6、

今はスポーツをしたいとは思わないし、
ライブの予定が入ればアドエアさんにお世話になれば
なんとかなるし、、。

昨日も信号が赤に変わりそうなのに走れないとか、
お店についてお客様が来てるのに急げないとか、
駆け込み乗車が出来ないとか、
不都合はあるけど、ゆっくり生活はできる、
で、ゆっくりの生活はいろいろ発見もある。
お年寄りの気持ちが、
身体の不自由な方の気持ちが少しわかる。

雪になってから調子が悪い、
アドエアさんの出番が増えてしまったし、効果が薄い。
「ぜんそくに悪い食べ物」と検索すると
たくさんあります。
最近は添加物以外、気にしなかったのもいけないのかな、
ぱん、砂糖、フルーツ、牛乳、小麦製品、あげもの、蕎麦、おせんべい、餅、
アイスクリーム、、、
これらの摂取量があきらかに多いので。うーーーん、
天候、食べ物、薬の量、、、
まだまだつかめない喘息ちゃん。

*****

今、読むと悪化の原因がもち米、おせんべい、フルーツとわかります。。。
小麦アレルギーがなかったので救われてます。
ポテチもコーン菓子もおせんべいもアレルゲンでした、、、
全く食べないのは寂しすぎるので調子が良い時は
量に気をつけて少しだけ食べちゃいます、
クッキーや焼き菓子系のお菓子は大丈夫、良く食べます〜

小麦もお米もアレルゲンになったら
減感作療法で少しづつ食べて様子を見るか、薬に頼るか。。。

ほぼ無添加の鳩サブレー♪
バターが濃くて美味しい〜!

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