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気管支喘息改善

食べ合わせも研究中

ふりかえり日記2014年4月18日の状態 ***** 食べ合わせ実験結果ですが、 やはり関係ありそうです。 まったく出ない訳ではなかったですが、 症状はかなり軽かった。 昨夜は野菜サラダ大盛り食べてから ごはん、手作りパウ...
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空腹でいきなり餅米はNGだっ!お米注意!!

ふりかえり日記2014年4月16日の状態 ***** 昨日、起きたときは調子がすこぶる良くて、 たけのこごはんをつい、どんぶりで、 さらにチョコクッキーとアイスクリームを食べたら みるみる、喘息悪化。。。 先日は喘息に悪そう...
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喘息の状態、ツライのに飽きた。。。

ふりかえり日記2014年4月8日の状態 ***** 最近、ぜんそく状態に飽きた、、 毎日苦しいのに飽きた、、、 ツライのに、飽きた。。。 ため息。。。 食事にも飽きた。。。 食事に気をつけることにも飽きた。。 で、暴...
気管支喘息改善

日常生活すら厳しい。。。

ふりかえり日記2014年3月4日の状態 ***** 昨日はひなまつり。 さくらもち、東京では道明寺と言われているのが 地元小樽では桜餅と言います。 道明寺粉を買ってきて作る予定が、 お客様にひなまつりかすてらをいただいたので ...
気管支喘息改善

クッキーが大丈夫でよかった♪

ふりかえり日記2014年2月20日の状態 ***** あちこちからまとめた喘息に悪い食べ物、、 もち、餅米、米菓、こめ、小麦粉、蕎麦、パン、小麦粉を使ったお菓子、砂糖、カレー、 とうがらし、植物油、マーガリン、チョコレート、コーヒー...
気管支喘息改善

動きにレベルをつけてみた

ふりかえり日記2014年2月18日の状態 ***** 私は完治を目指しているので、多少苦しくても 薬を減らす事ばかり考えています。(自己責任、真似は危険です!) 自然治癒力を弱らせないためとステロイドの副作用を避けるためです。 ...
気管支喘息改善

咳止めにレンコンと大根おろし(もちろん、人によります!)

ふりかえり日記2014年2月13日の状態 ***** 昔、お付き合いした方が 「一番大切なものは健康!だって健康がなければ ちえちゃんに逢いにいけなくなっちゃうからさ」 なーーんて可愛いことを、、 しかしほんと、健康一番です...
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7日間薬をやめてたら、、

ふりかえり日記2014年2月11日のブログ ***** 今日は一日息苦しかったのでやむなく夜アドエアさんのお世話に。 薬使わない記録、七日でストップでした。。 歩かずに静かに過ごしていれば大丈夫だったのですが、 昨日の選挙、お...
気管支喘息改善

アレルゲンは突然変貌する

ふりかえり日記2014年2月8日の状態 ***** 西洋医学の先生達は判で押したように 「喘息はいったんなると治らない、吸入薬使って」と、、。 「喘息患者はドル箱」と聞いたことも。。( ̄ー ̄; 死ぬまで薬漬けなんて嫌っーー...
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MSG(化学調味料)アレルギーか副作用か?

ふりかえり日記2014年2月5日の状態 ***** 喘息になってから出来るだけ素材の良いもので手作りしてるのですが、 1月から味覚障害が出て来て、 後味がものすごく変になる食べ物が出てきました、、、 食べ終わってもずっと舌の上...
気管支喘息改善

喘息治療にストレッチを取り入れてた頃

ふりかえり日記2014年2月4日の状態 ***** 最近、毎朝、背中に朝日を浴びながら(暖かく、気の流れも良くなりそうで) 喘息に良いというストレッチをやるようにしてます。動画で見つけました。 キース ジャレットのケルンコンサー...
気管支喘息改善

病は気から、と思ってたのが、、

ふりかえり日記2014年1月12日の状態 ***** 喘息で救急病院にいくまでは病は気からと信じていました。 20年ほど前に鼻炎カプセルを風邪薬感覚で2カプセル飲んだ時に、 アナフィラキシーショックを起こし(本来は1カプセル...
気管支喘息改善

吸入薬が無かったら動けない体になってしまった

ふりかえり日記2014年01月09日 ***** 2013年の5月に49歳で突然気管支喘息になったのですが、 小児ぜんそくは山の麓に引っ越したのがきっかけで完治、 なので体質変われば治るだろうと、 喘息に良いと言われる食品...
気管支喘息改善

気管支喘息改善本 出版へ

もうすぐ私(岩下千絵)と永江先生の共著 「〜大人の気管支喘息原因追求の記録〜 私の喘息の原因は良かれと思ってい […]
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